Современный ритм жизни насыщен событиями, подобная динамика не всегда имеет благоприятные последствия. Период беременности один из самых важных в жизни женщины. Изменения будут касаться не только внешности, уже во время вынашивания развиваются материнские инстинкты. Успешно сочетать работу и домашние хлопоты не всегда удается. Под действием гормонального фона снижается и стрессоустойчивость, что часто является причиной высокого давления.

Нормы давления при беременности

Измерения артериального давления – регулярная процедура, которую проходит каждая беременная перед плановым посещением врача. Систолическое — характеризует частоту и силу сердечных сокращений, диастолическое — показывает сопротивление сосудов. Эти 2 цифры влияют на протекание вынашивания, состояние матери, развитие плода. Опасно повышенное давление при беременности своими последствиями.

Необходимо знать нормы в период вынашивания, для контроля важных показателей здоровья. У молодых женщин, которых нет проблем с весом, нормой принято считать АД 90/60. Диапазон может варьироваться до цифр 140/90, но не выше.

Таблица нормы позволяет своевременно обнаружить возникающие патологические состояния.

Будущим мамам стоит знать, какое давление должно быть у беременной в третьем триместре. Оптимальными считаются показатели не ниже 100 на 60 и выше 130 на 90, иначе может развиться судорожный синдром.

Последствия повышенного давления

Это один из признаков свидетельствующий о развитии отклонений в организме. Многие будущие мамы не знают чем опасно высокое давление при беременности, ошибочно полагая, что вынашивание и является причиной высоких показателей. Основные риски связаны с развитием гестоза – патологического процесса, который осложняет деятельность систем и органов.

Последствия повышенного давления:

• приводит к отечности конечностям, что в дальнейшем сказывается на функционировании плаценты, нарушении питания плода, а также снабжения кислородом, риски развития гипоксии;
• фетоплацентарная недостаточность в свою очередь ведет к появлению внутриутробных патологий формирования, может произойти остановка развития;
• если показатели у будущей мамы регулярно превышают 140 на 90, высоки риски отслойки плаценты, прерывании беременности, а также начала преждевременных родов.

Подобные изменения будущая мама может и не почувствовать, бессимптомное течение наблюдается у многих женщин в период вынашивания. К основным же признакам, сигнализирующих об изменениях давления в сосудах, можно отнести – шум в ушах, упадок сил, сильные головные боли, головокружение, рвоту и тошноту, лицо и шея покрываются красными пятнами.

Показатели давления можно отслеживать самостоятельно в домашних условиях с помощью тонометра. При опасной динамике повышения, нужно сообщить врачу.

Причины недуга

Существуют факторы, провоцирующие опасные скачки. Зная об основных причинах, будущая мама сможет предупредить их появление:

• психоэмоциональная неустойчивость беременной, бурные реакции сопровождаются резкими скачками давления, после которых организму потребуется время для восстановления нормального функционирования;
• сердце может не справляться с двойной нагрузкой вследствие пассивного образа жизни до периода зачатия, отсутствия физической подготовки и низкого уровня здоровья;
• играет роль и фактор наследственности, если высокое давление наблюдалось у родственников, возрастает вероятность появления у всех следующих поколениях;
• избыточный вес, разные степени ожирения, являются одной из самых распространенных причин характерных скачков, особенно после зачатия нужно соблюдать все рекомендации врача, соблюдая правила рационального питания;
• проблемы выделительной системы, в частности нарушения функций почек приводит к повышению АД;
• отсутствие физической активности, многие беременные придерживаются постоянного постельного режима без врачебных показаний, будущая мама обязательно должна тренировать свое тело для нормального самочувствия и правильного формирования ребенка, также специальная зарядка поможет подготовиться к процессу родов;
• сахарный диабет и хронические заболевания не приводит к повышению, но влияют на общую работу систем и органом, что косвенно может отражаться и на давлении;
• курение и употребление алкоголя негативно влияет на сердечно-сосудистую системы матери и плода, интоксикация никотином может отразиться и на развитии ребенка;
• нередко наблюдаемое при беременности давление 130 на 80 является следствием гормональных скачков, природными процессами в период вынашивания.

Способы снизить давление

Будущих мам часто интересует вопрос — как снизить давление? В любом случае беременным нельзя заниматься самолечением – принимать медикаменты и травяные сборы без врачебной консультации. После обследования может быть назначен курс препаратов, важно точно соблюдать схему приема и дозировку. В некоторых случаях потребуется и госпитализация, чтобы в условиях стационара осуществлять постоянный контроль состояния женщины и протекания беременности.

Каждой будущей маме стоит знать, какое должно быть давление у беременных. Норма не выходит за пределы 90 на 60 и 140 на 90, при регулярных скачках важно также принять меры профилактики.

Профилактика повышения давления:

• быстро понизить может только медикаментозное лечение, а восстановить постепенно до уровня нормы позволит изменение образа жизни и пищевых привычек;
• необходимо достаточное внимание уделить сну, не менее 8 часов требуется для ежедневного восстановления нервной системы;
• регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, должна присутствовать и физическая активность, важно найти баланс, чтобы избежать переутомлений;
• исключаются из рациона – кофе, шоколад, сладости, жирные, копченые, блюда, маринады;
• дробное питание поможет контролировать вес, основное меню должно состоять из злаковых, постного мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей;
• в рацион включать продукты, позволяющие стабилизировать состояние сердечно-сосудистой системы – лимон, черноплодная рябина, калина, клюква, миндаль, фасоль, семечки подсолнечника и тыквы, бананы, шпинат;
• необходимо регулярно измерять артериальное давление для контроля состояния.

В период беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается в разы. Будущая мама может самостоятельно регулировать образ жизни для нормального протекания беременности. При регулярных скачках, стабилизировать состояние позволит медикаментозная терапия.

Загрузка…