Для того чтобы на свет появился здоровый малыш, родителям потребуется приложить усилия еще на этапе планирования. Несмотря на достижения современной медицины и успешное лечение многих патологий, лучше предупредить возникновение различных отклонений. Особое значение имеет сознательный подход родителей, готовность к изменениям ради ребенка.

Неправильный образ жизни, вредные привычки, хронические заболевания, дисфункции репродуктивной системы, возрастные особенности приводят к необходимости начинать готовиться к зачатию за несколько месяцев.

Значение подготовительного этапа

До наступления беременности стоит подготовить свой организм обоим родителям. Это поможет пройти этапу вынашивания без осложнений, нормально сформироваться плоду, благополучно разрешиться родам, а также снизить нагрузку, испытываемую женщиной все 9 месяцев. Подготовка к беременности будущего заключается в предоставление качественных генов.

Основные причины для подготовки:

• интоксикация организма родителей, все большее количество добавок, консервантов, красителей пагубно сказывается на работе почек, печени, иммунных показателях, особенно если дополнительно присутствует прием алкоголя, курение наркотики;
• наличие инфекций, заболевание может иметь скрытую форму, но после зачатия защитные функции снижаются, что провоцирует развитие патологических состояний;
• эмоциональное напряжение характерное для современного динамичного образа жизни приводит к сбоям в работе эндокринной системе, психологической нестабильности, депрессиям, нервным срывам, на физическом уровне это может закончиться выкидышем на ранних сроках, внематочной беременностью.

Плановый подход к беременности

Многих будущих родителей интересует — с чего начать? Также не знают, к какому специалисту нужно обратиться, какие анализы необходимо сдать. В первую очередь стоит взять супругам свои медицинские карточки, результаты исследований проводимых ранее. Как мужчине, так и женщине придется вспомнить всех родственников и их хронические заболевания. С этим пакетом документов можно отправляться к гинекологу.

Рекомендации в период планирования:

• врач берет мазки микрофлоры у женщины, дает направления на общий анализ крови, на сахар, мочи, ВИЧ, придется провести ультразвук матки;
• нужно пройти узких специалистов для выявления скрытых заболеваний или лечения текущих;
• за несколько месяцев до зачатия желательно сделать прививки от краснухи, гепатита, ветрянки, особенно женщинам работающих в дошкольных детских учреждениях;
• если у родственников есть генетические отклонения, дополнительно потребуется записаться на прием к генетику;
• будущая мама должна посетить стоматолога и вылечить все зубы, наличие инфекции в ротовой полости является прямой угрозой для развития ребенка;
• недопустим прием контрацептивов, если беременность случается сразу же после отмены гормональных препаратов, высоки риски многоплодного вынашивания, возможны нарушения усвоения витаминов, ведущие к отклонениям внутриутробного развития.

Необходимые анализы

Начинать подготовку организма к беременности невозможно без проведения базовых исследований, позволяющих оценить состояние здоровья женщины.

Анализы:

• определение резус-фактора, кровь и мазок на половые инфекции сдается обоими родителями;
• общий, биохимический анализ крови, на сахар;
• кольпоскопия;
• коагулограмма;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на антитела к герпесу, сифилису, краснухе, гепатиту, ВИЧ-инфекции.

Подготовка к беременности после замершей беременности включает анализ крови на половые гормоны, также потребуется сдать кровь и мочу для исследования гормонов щитовидной железы, обязательна консультация иммунолога и репродуктолога для обоих родителей. Обязательно нужно будет провести УЗИ, для проверки проходимости маточных труб.

Возрастные особенности

Если еще несколько десятков лет назад большинство становились родителями до 30 лет, сегодня тенденция значительно изменилась. Чаще рожают первого ребенка после 30-35 лет, также увеличился и средний возраст отцов. Это приводит к определенным рискам, которые успешно можно преодолеть на этапе планирования.

Как организм подготовить к беременности женщинам после 30 лет:

• стандартное посещение гинеколога и узких специалистов, также остается весь список обязательных анализов, УЗИ органов малого таза;
• многие не знают с чего начать после 30 этап подготовки, в первую очередь бросить вредные привычки – курение, алкоголь обоим супругам;
• также нужно заняться спортом, будет достаточно введение пеших прогулок, утренней зарядки;
• если присутствуют проблемы лишних килограмм, потребуется помощь диетолога, ожирение влияет на уровень гормонов, а также возможность зачатия;
• мужчине стоит посетить уролога или андролога, сдать назначенные врачом анализы, потребуется сделать спермограмму для оценки активности клеток.

Этап подготовки начинается за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия. В этот период исключается употребление алкоголя, никотина, медикаментов, в том числе и антибиотиков, парацетамола.

Подготовка к беременности после 40

Осознанное решение обрести счастье материнства часто приходит в зрелом возрасте. Несмотря на риски связанные с возрастными особенностями женского организма, сегодня многие пары становятся счастливыми родителями после 40. Прежде всего, изменения коснуться образа жизни, также важен и психологический настрой супругов.

Если возникает вопрос — с чего начать после 35, в первую очередь важна физическая активность, ведь именно органы малого таза страдают от недостатка кровообращения при длительной работе за компьютером или в офисе. Это благоприятный возраст в плане социальном, также женщина более стабильна в эмоционально-психологическом аспекте. Но возрастает частота генетических отклонений, вызванных как аномалиями женских, так и мужских клеток.

Подготовка к беременности после 40 лет:

• скорректировать вес, как лишние килограммы, так и дефицит массы тела затрудняют процесс зачатия, не лучшим образом отражаются на течении вынашивания, могут стать причиной срыва беременности или развития опасных состояний – гипертонии, гестоза;
• женщине назначается дополнительно специальный комплекс поливитаминов, позволяющий улучшить работу репродуктивной системы, восполнить дефицит важных элементов, необходимых для формирования эмбриона на ранних сроках;
• мужчинам рекомендуется пройти курсы препаратов, содержащих цинк, L-карнитин, витамин Е, именно эти элементы помогут увеличить активность сперматозоидов, повысить качество генетического материала;
• будущим мама рекомендуется физическая активность, она может быть представлена занятиями пилатеса, йогой, посещением бассейна;
• питание также имеет огромное значение, в рационе должны присутствовать качественные свежие продукты, стоит соблюдать баланс белков, углеводов и жиров, возможно потребуется профессиональная консультация при нарушениях работы печени, почек;
• из меню обоих супругов нужно исключить жирные, копченые, маринованные блюда, ограничить до 5-7 гр. потребление соли, забыть о газированных напитках крепком чае, кофе;
• если все анализы сданы и нет противопоказаний, можно пройти санаторно-курортное оздоровление, где кроме свежего воздуха, полноценного сна и здорового питания полезно будет пройти различные общеукрепляющие процедуры.

Комплексная подготовка

Или другими словами прегравидарная подготовка к беременности, включает все базовые анализы, исследования, консультацию узких специалистов, в том числе генетика и иммунолога. Кроме того назначаются препараты для нормального протекания вынашивания и формирования плода. Также возможно вычисление дней овуляции, при возникновении сложности зачатия.

Рекомендуемые препараты:

• фолиевая кислота – важна на этапе деления клеток, при дефиците возможны риски нарушения развития нервной трубки, опорно-двигательной системы, расщелина верхней трубы, нужного количества фолацина недостаточно даже при рациональном питании, прием начинается за 1 месяц до беременности, продолжается весь первый триместр;
• калия йодид – обладает лечебно-профилактическим действием, необходим для нормального формирования плода, предотвращает возникновение психических отклонений и задержку умственного развития у ребенка, повышает вероятность зачатия;
• витамин Е – предупреждает риски генетических отклонений, а также срыва беременности на ранних сроках, улучшает качество генетического материала;
• женщинам после 35 лет нередко требуется коррекция гормонального фона, для нормализации менструального цикла, а в будущем наступления беременности назначается иноферт.

Осознанное решение пары стать родителями требует подготовки. Кроме стандартных анализов и обследования состояния организма, важен образ жизни супругов. Если придерживаться всех рекомендаций врача, беременность завершится рождение здорового малыша.

Загрузка…