• 20 неделя берременности

    Что ощущает женщина во время беременности, развитие плода по неделям

  • таблица определения пола ребенка

    Популярные способы узнать пол ребенка на раннем сроке беременности по таблице

  • девушка с весами

    Таблица нормы прибавки в весе при беременности по неделям поможет при его контроле

  • тянет поясницу

    Почему может тянуть поясницу на раннем сроке беременности и как с этим бороться

  • форма живота при беременности

    Желтые выделения при беременности: опасно ли это?

Чем опасно низкое давление при беременности?

Запись размещена в разделах: Проблемы Добавить в избранное

Многие будущие мамы сталкиваются с повышением давления вследствие стрессов и набора килограмм. Но не меньшую тревогу вызывает низкое давление при беременности, которое вызывает резкое ухудшение самочувствия. Стабилизировать с помощью кофе и черного крепкого чая – категорически нельзя, принимать таблетки без назначения врача, также не стоит. Поэтому стоит разобраться, как можно быстро и безопасно нормализовать АД.плохое самочувствие

Норма давления

В период вынашивания измерять давления необходимо регулярно, именно по его показателям можно судить о работе сердечной мышцы и состоянии сосудистой системы. В период беременности нормой считается результаты не выше 140/90, но и не ниже 100/60. Для нерожавших женщин весом до 55 кг является нормальным 90 на 60. Если цифры отличаются, необходима консультация доктора. Многие женщины с пониженным давлением не ощущали до зачатия ухудшения показателей здоровья.

В период беременности низкое АД характеризуется ухудшением циркуляции крови. Этого объема может быть недостаточно для снабжения питательными веществами и кислородом. Также сказывается на работе материнского организма, дефицит ощущают такие важные органы как мозг и сердце.усталость

Опасность низкого давления:

  • во 2 триместре может развиться плацентарная недостаточность, характеризующаяся дефицитом жизненно важных элементов, приводит к голоданию и нарушениям развития;
  • при длительной гипоксии высока вероятность выкидыша во втором, третьем триместре;
  • нередко развивается гестоз, влияющий на нормальное функционирование всех систем материнского организма;
  • пониженное давление характеризуется головокружением, резким упадком сил, потерей сознания, во время приступа женщина может упасть и травмировать живот, что является прямой угрозой для жизни ребенка.

При низком давлении в период беременности не рекомендуется спать на спине, давление плода на полую вену усиливается, что может привести к резкому ухудшению самочувствия. Наиболее оптимальной позой является на боку.

Признаки и причины пониженного давления

Нормой при беременности считается давление 100 на 60, достоверный способ узнать точные показатели – измерить тонометром. Также можно предположить недостаточное функционирование сердечно-сосудистой системы по следующим признакам:

  • возникает ощущение усталости;
  • слабость во время движения;
  • постоянное желание спать;
  • внутричерепное давление характеризуется шумом в ушах и частыми головными болями;
  • усиленное биение сердца после стресса или физической нагрузки;
  • при ходьбе наблюдается отдышка;
  • периодически возникает головокружение.

Существует предрасположенность к развитию гипотонии, чаще всего она наблюдается у женщин до 30 лет астенического телосложения, которые в период вынашивания не набирают стремительно вес. Кроме того, целый ряд факторов провоцируют понижение АД.посещение врача

Основные причины гипотонии:

  • в первом триместре меняется гормональный фон, организм не всегда быстро адаптируется быстро к резким скачкам прогестерона;
  • при токсикозе увеличиваются приступы рвоты, которые могу привести к обезвоживанию и еще большему ухудшению кровоснабжения;
  • развитие инфекции, простуды, хронические заболевания;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • низкое давление при беременности в 3 триместре часто наблюдается при пассивном образе жизни, недостаточной физической активности.

Во время беременности категорически нельзя сидеть на диетах. Чтобы ребенок нормально развивался необходимо обеспечить рациональное дробное питание, богатое витаминами, минералами, состоящее из белков, жиров и углеводов. Дефицит одного компонента пищевого баланса может привести к гипотонии.

Как нормализовать давление при беременности

Многих будущих мам интересует вопрос, как при беременности поднять давление. Однозначно самолечением заниматься не стоит, тем более принимать препараты для гипотоников. Во время вынашивания даже самые безопасные из этих лекарств могут привести к возникновению патологий развития плода. Поэтому лучше обращаться за консультацией к врачу для диагностики и назначения схемы приема фармацевтических средств.

Существует целый комплекс мер, которые женщина может выполнять самостоятельно для стабилизации давления.

Как повысить давление:

  • особенно опасна гипотония на ранних сроках зная, что делать при низком давлении при беременности в 1 триместре, можно уменьшить проявления токсикоза;
  • сразу после пробуждения нужно несколько минут полежать в постели, желательно, чтобы на тумбочке ждал легкий перекус – сладкий чай с крекером или фрукты, злаковые хлопья;
  • как только начитается приступ тошноты, нужно лечь на ровную поверхность, а ноги поднять вверх, выбрав любую подходящую точку опоры – стену, стул высокую подушку;
  • также может помочь ношение компрессионных чулок, особенно оценят беременные возможность предотвратить появление варикозных звездочек;
  • будущим мамам рекомендуются умеренные физические нагрузки – занятия йогой, в бассейне, прогулки на свежем воздухе;
  • регулярное проведение контрастного душа заметно улучшает кровоток, завершать обязательно прохладной водой.

Как с помощью питания стабилизировать давление

В период вынашивания не рекомендуется употреблять жирные, копченые соленые блюда которые временно повышают показатели. Также под запретом для будущих мама кофе, крепкий чай, алкоголь. Для нормализации состояния существуют полезные продукты, помогающие справится с гипотонией. Также важна частота приемов пищи, интервал не должен превышать 2 часов.питание

Продукты, повышающие давление:

  • нужно увеличить употребление соли, стоит обратить внимание именно на йодированную, при гипотонии нормой является объем до 9 гр.;
  • в рационе обязательно должен присутствовать качественный белок – творог, нежирные сорта мяса, рыба, можно в виде бульонов, но не стоит увлекаться производными – колбасами, жареными котлетами, лучшей станет паровая обработка;
  • полезны красные ягоды, повышают гемоглобин, улучшают состав крови – клубника, земляника;
  • сельдерей используется в сыром виде, его стебли, корень или зелень помогут справиться и с проявлениями токсикоза;
  • позволят быстро повысить давление богатые флавоноидами все виды капусты, а также листья салата;
  • в сыром виде употреблять морковь, черную смородину, в некрепкий чай можно добавлять дольку лимона или грейпфрута.

Один из первых симптомов беременности – головокружение, является также признаком гипотонии. Улучшить состояние можно самостоятельно, отрегулировав питание и режим дня, что позволит обеспечить нормальное развитие плода.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
НОВОЕ
  • беременность по неделям Проследим, как изменяется женщина с помощью фото беременности по неделям
  • 14 неделя беременности Какие изменения происходят с плодом во 2 триместре беременности
  • лечение народными средствами Как справиться с гриппом при беременности: полезные советы и рекомендации
  • насморк Особенности применения и подбора противовирусных препаратов для беременных
  • правила одевания белья Для чего нужны компрессионные чулки для беременных?